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夏のオススメホームケアアイテム

わたしは、夏のアイテムは、モードクレンジング、ブライトローションは、ブライトゲルを使用します。

しみ作りたくないし〜くすんだ黒いお肌は老婆みたいですよね、、、絶対になりたくない!
 
ブライトローションは、とろみは少ないですが、夏場はサラッとしているからベタつかず、美白、メラノサイト刺激ホルモン阻害のヘキサペプチドや、キッピエキス(チロシナーゼ合成抑制、メラニン色素合成抑制)、グラブリジン(美白、メラニン産生抑制)、ビタミンC誘導体(活性酸素消去、抗酸化、コラーゲン生成促進)が、入ってます!
 
あと、、、生活習慣、食事に関しては…
 
ソラレンを多く含む食材は(3枚目)朝、昼は避けた方がいいんですよー!
 
ソラレン摂取後、2〜5時間で体が紫外線を吸収しやすい状態になります😱
 
(ソラレンをあまり含まない食品一覧も見てね↓↓↓)
 
朝のスムージーには人参、バナナ、ももなどソラレンを含まない食材で作れば日焼けによるシミやシワを気にせず、おいしくいただくことができます。
 
ビタミンCを含む果実はなにも柑橘類だけではありません。
 
また、生野菜の定番、レタスとトマトが朝食に使えるのがうれしい☆
食事からも気をつけたいですね~

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